Rotina e sono
Lição de casa sem briga: como organizar a tarde de estudo
Seu filho enrola na lição e só faz com você do lado? Veja como montar horário, cantinho e combinados de tela para a tarde de estudo fluir sem guerra.
Rotina e sono
Horários, telas, hora de dormir e manhãs sem correria: como montar uma rotina previsível que ajuda a casa inteira.
Guia · Rotina e sono
Criança que enrola para dormir: como montar a rotina da noite em 6 passos
Dormir virou negociação? Monte uma rotina de sono em 6 passos, com horários, telas, banho e leitura, seguindo as orientações da pediatria.
Rotina e sono
Criança no tablet até a hora de dormir: quando desligar e por quê
Tablet e celular atrapalham o sono da criança? Veja quanto tempo antes de dormir desligar, os limites por idade da SBP e como combinar sem briga.